100 Days of Walking Challenge

100 days of Walking Challenge (100DOW) é um movimento global de saúde e fitness destinado a motivar as pessoas e a inculcar a caminhada como um hábito diário no estilo de vida.

O desafio inclui caminhar 100 dias sem fazer uma pausa por no mínimo 1 milha em um trecho e completar um total de 100 milhas ao final de 100 dias.

Qualquer pessoa com idade superior a 12 anos pode participar desse desafio. Estudantes de escolas / faculdades, profissionais que trabalham, donas de casa, trabalhadores independentes, aposentados - o 100 Days of Walking Challenge (100DOW) é para todos em todo o mundo.