100 Days of Walking Challenge

واکنگ چیلنج کے 100 دن (100DOW) ایک عالمی ہیلتھ اینڈ فٹنس موومنٹ ہے جس کا مقصد لوگوں کو حوصلہ افزائی کرنا اور واک کو ڈیلی لائف اسٹائل کی عادت بنانا ہے۔

اس چیلنج میں کم سے کم 1 میل کے لئے ایک لمحے پر 100 دن کی پیدل چلنا اور 100 دن کے اختتام پر کل 100 میل مکمل کرنا شامل ہے۔

کوئی بھی شخص 12 سال سے زیادہ کی عمر کے افراد اس چیلنج میں حصہ لے سکتا ہے۔ اسکول / کالج کے طلباء ، ملازمت پیشہ ور ، گھریلو خواتین ، خود ملازم ، ریٹائرڈ - چلنے کے چیلنج کے 100 دن (100DOW) پوری دنیا میں ہر ایک کے لئے ہے۔