1200 Calorie Weight Loss Diet

Fácil Plano de refeições 1200 calorias por uma semana App para perder peso

1200 calorias plano de refeições simples regra de perda de peso é criar um déficit de energia pela queima de mais ou comer menos calorias do que seu corpo necessita. Mas, extrema restrição de calorias pode ter um efeito contraproducente sobre o metabolismo.

Por isso, muitos nutricionistas e dietistas recomendar um mínimo de calorias de 1200 calorias por dia, de modo que o corpo não entrar em um modo de fome e continua a queimar calorias em uma taxa constante.

A dieta de calorias aplicativo 1200 é um guia completo que ajuda a você começar a sua jornada de perda de peso.

Principais Características de 1200 calorias para perda de peso App:

1. vegetariano Sample e menu de dieta não vegetariana por 7 dias

2. Fácil Dieta Replacements - se você não gosta de pequeno-almoço apenas substituí-lo.

3. Rastreador simples para fazer você seguir a dieta facilmente

4. Receitas fáceis e como tornar a informação

5. Fácil para compartilhar listas de compras

6. fácil medir dia a dia Progresso da dieta.

Por que as 1200 calorias da dieta plano funciona?

1. É fácil e simples de seguir sem contagem de calorias complicado

2. É um plano de dieta flexível em que os itens no menu podem ser substituídos com os seus alimentos preferidos

3. É uma dieta bem planejada, que consiste de 3 refeições e 2 lanches, por isso, não há dúvida de morrer de fome ou

com fome. É um método sustentável de perda de peso que pode ser seguido, mesmo após a conclusão de 7 dias. Ele pode ser seguido em formato vegetarianos e não-vegetarianos

1200 Calorie Diet Plan Objectivos e Características:

Impede o corpo de entrar em um modo de fome

Mostra resultados rápidos que ajudam a mantê-lo motivado

A inclusão de vários tipos de alimentos ajuda a cortar o tédio

Não há necessidade de emparelhá-lo com o exercício vigoroso ou treino