1200 Calorie Weight Loss Diet

به آسان 1200 کالری برنامه غذایی برای یک برنامه هفته از دست دادن وزن است

1200 برنامه غذایی کالری قانون ساده از دست دادن وزن است برای ایجاد یک کمبود انرژی با سوزاندن بیشتر و یا خوردن کالری کمتر از نیاز بدن خود را. اما، محدودیت شدید کالری می تواند اثر متقابل بر سوخت و ساز بدن است.

بنابراین، بسیاری از متخصصان تغذیه و متخصصین تغذیه توصیه حداقل مصرف کالری 1200 کالری در روز، به طوری که بدن را به حالت گرسنگی نیست و همچنان به سوزاندن کالری در نرخ ثابت.

1200 برنامه رژیم غذایی کالری یک راهنمای کامل است که کمک می کند تا شما را در سفر از دست دادن وزن خود را آغاز شده است.

ویژگی های کلیدی از 1200 کالری برای کاهش وزن برنامه:

1. گیاهی نمونه و منو رژیم غذایی غیر گیاهی برای 7 روز

2. آسان رژیم غذایی تعویض - اگر شما صبحانه دوست دارم نه فقط آن را جایگزین.

3. ردیاب ساده به شما رژیم غذایی را دنبال راحتی

4. دستور العمل های آسان و چگونه به اطلاعات

5. آسان برای به اشتراک گذاری لیست خرید

6. آسان برای اندازه گیری روز به پیشرفت روز از رژیم غذایی.

چرا 1200 کالری رژیم غذایی طرح کار میکند؟

1. این آسان و ساده است که به دنبال با شمارش کالری پیچیده

2. این یک برنامه رژیم غذایی انعطاف پذیر که در آن موارد در منو را می توان با غذاهای مورد نظر خود را جایگزین است

3. این یک رژیم غذایی خوبی برنامه ریزی شده است که متشکل از 3 وعده غذا و 2 میان وعده است، بنابراین هیچ درخواست گرسنه و یا وجود دارد

احساس گرسنگی. این یک روش پایدار از دست دادن وزن است که می تواند حتی پس از اتمام 7 روز و به دنبال است. می توان آن را در هر دو فرمت های گیاهی و غیر گیاهی دنبال

در 1،200 اهداف برنامه کالری و ویژگی های:

مانع از بدن را از رفتن به حالت گرسنگی

نتایج نشان می دهد سریع که برای کمک به شما در حفظ انگیزه

گنجاندن انواع مختلفی از مواد غذایی کمک می کند تا به قطع کردن خستگی

بدون نیاز به آن را با ورزش شدید و یا در تمرین