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Calcule e monitore sua força máxima de uma repetição com RPE e exercícios personalizados
Um aplicativo de cálculo de 1RM fácil de usar que permite usar o RPE e rastrear seu histórico de 1RM.
As principais funcionalidades incluem:
- Cálculo de 1RM com RPE (opcional).
- Estimativa de repetições máximas de 2 a 12 repetições, de acordo com sua estimativa de 1RM.
- Salvando o histórico de 1RM por exercício.
- Seleção de exercícios personalizados.
- Tema escuro disponível.
Novidades da Última Versão 1.3.2
Last updated on May 2, 2024
- Improved 1RM calculation logic.
- Added Spanish language support.
Traduzindo...
1RM Calculator
1.3.2 by Yuri Koshiishi
May 2, 2024