Desafio de Abdominais

Use a 1 Mês Ab Desafio app para esculpir seu abs! Você pode fazê-lo até dia 30? Seus exercícios pode começar fácil, mas eles lentamente vai aumentar em dificuldade como você chegar ao final do mês! Use o aplicativo desafio para manter-se motivado para exercer seu abs!

CARACTERÍSTICAS:

- 30 dias de ab exercícios pré-programado e pronto para ir

- Seis níveis de dificuldade - encontrar um desafio para qualquer nível de condicionamento físico que está em

- Acompanhe o seu progresso como você completar a um mês desafio ab

- Dias de descanso pré-programado para permitir a recuperação muscular

- Vídeos de demonstração de exercícios para cada movimento

- Lembra-o para completar desafio do dia

Incluiu exercícios AB:

- Sente-se

- Plank

- Crunches

- Elevação da perna

- Plank Side

- Mason Torção

- V Ups

- Dentro e Fora Abs

- Torcendo Crunches

- Supine bicicleta

apoio

Se você tiver problemas com o Ab 1 Mês Desafio app, ou tiver sugestões para melhorá-lo, gostaríamos de ouvir de você! Basta contactar-nos a partir do aplicativo, vá para Configurações> Feedback / Obter Ajuda.