每日腹部锻炼免费版

使用1个月腹部挑战应用程序来塑造你的腹部！你可以让它至第30天？你的锻炼可能开始很容易，但他们会在难度慢慢增加当你到月底！使用挑战的应用程序，以保持自己积极地锻炼你的腹部！

产品特点：

- AB后的30天内行使预先编程，并准备去

- 六个级别的难度 - 找到任何健身水平你是在挑战

- 跟踪你的进步，你完成1个月AB挑战

- 休息日预编程，让肌肉恢复

- 练习演示视频的每一个动作

- 提醒你完成一天的挑战

包含AB练习：

- 坐起来

- 普朗克

- 仰卧起坐

- 举腿

- 边木板

- 梅森扭

- V盛衰

- 在与ABS输出

- 扭曲仰卧起坐

- 仰卧自行车

支撑

如果您遇到的问题与1月份抗体挑战的应用程序，或有任何建议，以改善它，我们很乐意听到您的声音！请联系我们从应用程序转到设置>意见/获取帮助。