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Um novo treino a cada vez!
Tem pouco tempo e deseja resultados rapidamente? Entre em forma com um treino de corpo inteiro diferente todos os dias com 7 minutos de treino. Dos criadores do aplicativo de yoga melhor avaliado, Down Dog, o treino de 7 minutos é 100% gratuito, personalizável e você nunca fará o mesmo treino duas vezes!
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Todo o conteúdo, incluindo uma biblioteca de mais de 400 exercícios, é totalmente gratuito, sem necessidade de assinatura.
INDICADO PARA INICIANTES
Nossos vídeos de alta definição e instruções claras guiam você em cada exercício!
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Escolha entre o tradicional treino de 7 minutos ou um treino de 7 minutos sempre com novos exercícios a cada treino.
FUNCIONALIDADE DE FOCO
Adapte ainda mais o seu treino e foque uma área específica do corpo, escolhendo um dos nossos impulsos (boosts).
MÚSICA DINÂMICA QUE SE ADAPTA
Ritmos que combinam com seu movimento e te mantêm motivado.
OFFLINE
Faça o download de uma prática para uso offline e leve-a com você para qualquer lugar! Pratique na sua sala de estar, em um hotel ou na praia.
SINCRONIZAÇÃO ENTRE DISPOSITIVOS
Sincronize automaticamente em todos os seus dispositivos.
Integra-se ao aplicativo Apple Saúde!
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy
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Novidades da Última Versão 5.3.0
Last updated on Nov 18, 2020
A new workout every time!
Traduzindo...
Treino de 7 minutos por Down Dog
5.3.0 by Yoga Buddhi Co.
Nov 18, 2020