ADHD White Noise

Ruído de TDAH para trabalho e sono

Ruído branco para permanecer na tarefa

Para adultos com TDAH, as distrações podem tornar a tarefa um desafio mais significativo do que o normal.

Se você tiver problemas para se desligar do mundo quando precisar estudar, escrever, pintar, estimular a criatividade, dormir ou começar a trabalhar, este serviço gratuito é perfeito para suas necessidades.

Muitas vezes, alguém que tem TDAH pode pensar melhor e permanecer na tarefa por mais tempo se houver algum ruído branco ao seu redor - talvez tocando música suavemente, um ventilador no canto ou o zumbido de uma ventilação no teto. Até agora, os pesquisadores encontraram benefícios para aqueles com desatenção, mas não impulsividade, mas os benefícios do ruído branco não continuam quando ele não está mais presente. No mundo real, as pessoas não podem controlar os sons que as cercam ao longo do dia. Embora os pesquisadores estejam explorando se o ruído branco pode fornecer suporte complementar para algumas pessoas com TDAH desatento, a evidência é inconclusiva.

Pesquisa sobre ruído branco para TDAH desatento

A maioria das pesquisas sobre ruído branco concentrou-se em crianças ainda no ensino fundamental ou médio; no entanto, os resultados parecem ser aplicáveis ​​também a adolescentes e adultos. Para adultos que trabalham em casa neste momento, ter ruído branco disponível pode ser benéfico quando se trata de permanecer na tarefa.