ADHD White Noise

工作和睡眠的多動症噪音

留在任務中的白噪聲

對於患有多動症的成年人來說，分心會使堅持完成任務成為比平時更大的挑戰。

如果您在需要學習、寫作、繪畫、激發創造力、睡覺或在工作中忙於工作時無法與外界隔絕，這項免費服務非常適合您的需求。

通常，如果周圍有一些白噪音，患有多動症的人可以更好地思考並更長時間地完成任務——可能是輕柔地播放音樂、角落裡的風扇或頭頂通風口發出的嗡嗡聲。到目前為止，研究人員已經發現那些注意力不集中但沒有衝動的人有好處，但是當白噪聲不再存在時，它的好處就不會繼續存在。在現實世界中，人們無法控制一整天圍繞著他們的聲音。儘管研究人員正在探索白噪聲是否可以為一些注意力不集中的多動症患者提供補充支持，但證據尚無定論。

注意力不集中的多動症白噪聲研究

大多數關於白噪聲的研究都集中在仍處於小學或中學階段的兒童身上。然而，結果似乎也適用於青少年和成年人。對於此時在家工作的成年人來說，在完成任務時，提供白噪聲可能是有益的。