Trider: Rastreador de Hábitos

Construa hábitos inquebráveis com Trider — o rastreador de hábitos

com IA, planejador de rotina diária e coach mental pessoal, feito

para a vida real. Receba lembretes pelo DM do Instagram, faça

diário do seu crescimento, acompanhe livros e converse com um AI

Coach que realmente conhece sua rotina. Zero anúncios. Para sempre.

📸 LEMBRETES NO INSTAGRAM

O único app de hábitos no mundo com integração nativa com Instagram.

Conecte sua conta e receba lembretes diários direto nos seus DMs.

Marque hábitos sem nem abrir o Trider. Mantenha-se motivado no app

que você já usa todo dia. Nenhum outro planejador diário ou

rastreador de hábitos oferece isso.

🤖 AI COACH MENTAL

Seu AI Coach mora dentro do Trider e realmente te conhece. Ele lê

seus hábitos, entradas de diário, streaks, atividade da squad e

progresso de leitura para dar conselhos pessoais — não genéricos.

Converse a qualquer hora para motivação, planejamento de rotina ou

accountability. Ele propõe planos de rotina interativos e lembra

de entradas antigas do diário.

A maioria dos apps de hábitos só rastreia. Trider te treina ativamente.

🔥 CONSTRUTOR DE STREAKS E RASTREADOR DIÁRIO

Adicione hábitos ilimitados — check-off simples ou hábitos com

timer Pomodoro. Configure cronogramas diários, semanais ou rotativos

como Push/Pull/Pernas/Descanso. Construa streaks poderosos e use

Freeze Days para protegê-los quando a vida apertar. Comece rápido

com habit packs de um toque: "Rotina Matinal", "Vida de Estudante"

ou "Vida de Academia". Lembretes inteligentes por hábito.

🆘 MODO CRISE

O recurso que nenhum outro rastreador de hábitos tem. Nos seus

piores dias — quando você está esgotado, sobrecarregado ou

simplesmente exausto — o Modo Crise substitui toda sua lista por

3 coisas simples: um exercício guiado de respiração, um diário

rápido de desabafo emocional, e uma pequena vitória para manter

o momentum. Sem pressão de streak. Sem culpa. Só 1% pra frente.

📓 DIÁRIO DIÁRIO INTEGRADO

Cada dia tem sua própria entrada de diário. Escreva livremente,

escolha um emoji de humor, responda prompts gerados pela IA, e

veja memórias "Neste Dia" de 1 mês e 1 ano atrás. As entradas

são auto-tagueadas e armazenadas como embeddings semânticos —

então seu AI Coach pode buscar e lembrar seus pensamentos passados.

👥 SQUADS E RAIDS

Entre ou crie squads de até 55 pessoas. Veja a porcentagem de

conclusão diária de todos, converse para motivação e participe

de Raids — desafios em grupo onde a squad inteira trabalha rumo

a uma meta coletiva. Accountability de verdade.

🏆 DESAFIOS

Crie desafios de hábitos com tempo limitado, convide amigos e

compita no ranking.

📚 RASTREADOR DE LEITURA

Acompanhe cada livro — porcentagem de progresso, capítulo atual

e streaks de leitura.

📊 ANALYTICS

Gráficos visuais, histórico de streaks, taxas de conclusão e

panoramas semanais e mensais.

💬 WORLD CHAT, DMs E SQUAD CHAT

Converse com a comunidade Trider inteira no World Chat, entre nos

DMs de qualquer um para accountability 1-a-1, ou motive sua squad

no Squad Chat. O único rastreador de hábitos com rede social

completa integrada.

✅ PERFEITO PARA:

Rastreador de rotina matinal, app de rotina noturna, tracker de

academia e fitness, app de estudo e foco, app de meditação e

mindfulness, lembrete de água e sono, rastreador de leitura,

rastreador de metas, app para TDAH, estudantes construindo

disciplina, profissionais maximizando produtividade.

💎 100% GRÁTIS. ZERO ADS. SEMPRE.

Hábitos ilimitados, AI Coach, integração Instagram, Modo Crise,

Diário Diário com mood tracking, Squads, Raids, Desafios,

Rastreador de Leitura, Templates de Hábitos, Freeze Days, Timer

Pomodoro e Lembretes Inteligentes — tudo grátis. Sem ads.

Nunca. Nem agora. Nem depois.

Trider é o único rastreador de hábitos com lembretes pelo

Instagram, um AI Coach que conhece sua vida e um Modo Crise para

seus dias mais difíceis. Não é só um app de hábitos — é seu

sistema de crescimento.

Construa a vida que você quer — um hábito por vez.