Treino de braços

Braço treino para bíceps e tríceps treinamento.

Treine seus músculos com este aplicativo e desenvolver maiores bíceps e tríceps!

Este aplicativo é totalmente gratuito e inclui os 30 bíceps e tríceps mais populares exercícios, tudo explicado com vídeos fotos, dicas, texto e HD.

Um instrutor de fitness profissional demonstra a técnica adequada para todos os exercícios.

Pode seus bíceps, tríceps e antebraços desenvolver bastante rapidamente, mas muitas vezes eles querem treinar muito rápido e muito difícil. Esta lesão pode ocorrer!

Especialmente quando chegar lá com a técnica errada treinado!

Com este bolso personal trainer, você vai aprender a maneira correta de desenvolver seus músculos.

A melhor dica para exercícios de braço é: Comece devagar e construir gradualmente.

Muitas pessoas se concentrar no bíceps e tríceps negligência. Este é definitivamente um erro, porque o tríceps são tão importantes para conseguir braços musculosos.

Este aplicativo também inclui uma boa variedade de exercícios de braço, ambos os bíceps, tríceps e antebraços vir bem coberta para treinar os músculos do braço.

Temos também uma série de exercícios para você adicionou no app, você vive pode fazer (e você pode salvar o treino depois).

Com uma visão geral de seu treinamento, você pode ver rapidamente a sua progressão.

O aplicativo inclui os seguintes exercícios para os músculos;

* Dumbbell Onda

* Rosca direta

* Onda Cabo

* Dips Bench

* Concentração onda

* Preacher onda

* E-Z Bar Onda

* Skullcrushers

* Curls Martelo

* Dumbbell Kickback

Baixe o nosso guia de fitness / musculação completa, com exercícios e treinos para todos os grupos musculares;

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