Entrenamiento de brazos

Entrenamiento del brazo para el bíceps y tríceps de entrenamiento

Entrena a tus músculos con esta aplicación y el desarrollo de grandes bíceps y tríceps!

Esta aplicación es totalmente gratuita e incluye los 30 bíceps y tríceps ejercicios más populares, todo explicado con fotos, consejos, texto y videos de alta definición.

Un entrenador profesional demuestra la técnica adecuada para todos los ejercicios.

Puedes sus bíceps, tríceps y antebrazos desarrollar con bastante rapidez, pero a menudo quieren entrenar demasiado rápido y demasiado duro. Esto puede ocurrir lesiones!

Especialmente cuando llegue allí con la técnica equivocada entrenado!

Con este bolsillo entrenador personal aprenderá la forma correcta de desarrollar sus músculos.

El mejor consejo para ejercicios de brazos es: Comience lentamente y aumente gradualmente.

Muchas personas se concentran en el bíceps y tríceps negligencia. Este es sin duda un error, porque el tríceps son tan importantes para conseguir brazos musculosos.

Esta aplicación también incluye una buena variedad de ejercicios de brazos, ambos bíceps, tríceps y antebrazos vienen bien cubierto para entrenar los músculos del brazo.

También tenemos una serie de entrenamientos para que agregó en la aplicación, usted vive puede hacer (y puede guardar el entrenamiento después).

Con una visión general de su formación, se puede ver rápidamente su progresión.

La aplicación incluye los siguientes ejercicios para los músculos;

* Dumbbell Curl

* Curl

* Cable Curl

* Dips banco

* Concentración Curl

* Predicador Curl

* E-Z Bar Curl

* Skullcrushers

* Rizos Hammer

* Dumbbell Contragolpe

Descarga nuestra guía completa de fitness / musculación, con ejercicios y entrenamientos para todos los grupos musculares;

- Culturismo Ejercicios 120 ejercicios y entrenamientos (http://tinyurl.com/mazmxty)

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