BESTR

Bestr é um aplicativo Diário de Treinamento fácil de usar baseado na ciência, projetado para ajudá-lo a atingir suas metas de atividade, independentemente da idade ou aspirações.

Seja você um entusiasta do fitness, um atleta que pretende estabelecer novos recordes pessoais ou um competidor dedicado que busca medalhas, o Bestr é igualmente essencial para todos.

O Bestr já é usado por atletas em todo o mundo, e medalhas foram conquistadas em campeonatos olímpicos e mundiais por usuários do Bestr.

O Bestr é fundado na tradição da filosofia esportiva norueguesa e também é usado como uma ferramenta para educar os atletas e torná-los capazes de se comunicar profundamente com seu treinador. A Noruega está no ranking per capita da Maior Nação Esportiva, soberanamente no topo do mundo. O rastreamento e a análise fazem parte da estratégia de treinamento norueguesa e são implementados nos estágios iniciais da carreira de um atleta. Mas o Bestr pode ser usado independentemente da filosofia ou regime de treinamento sob o qual você trabalha, o Bestr coleta os parâmetros mais importantes e diretos para cada esporte e será útil para qualquer treinador ou atleta.

O recurso Workout Diary do Bestr permite que atletas e treinadores rastreiem e documentem informações de treino para 58 esportes diferentes, variando de dança a biatlo. Além disso, você pode adicionar comentários, anexar fotos, vídeos, arquivos e links, facilitando a captura e revisão dos detalhes de suas sessões de treinamento.

Mantenha-se organizado com a Visualização Semanal, que fornece um resumo abrangente de seus treinos da semana. Ele inclui a duração total de seus exercícios, o número de sessões concluídas e um resumo do formulário registrado para cada sessão. Esse recurso permite que você monitore seu progresso e desempenho ao longo do tempo. E facilita o diálogo entre atleta e treinador.

O recurso de parâmetros diários permite especificar como você se sentiu a cada dia e configurar indicadores de status para acompanhar seu bem-estar e desempenho. Isso ajuda você a monitorar seu estado físico e mental ao longo de sua jornada de treinamento, garantindo que você permaneça no topo do seu jogo.

Também ajudará a detectar em um estágio inicial se a carga total de treinamento é muito alta.

Conecte-se com atletas e treinadores usando o recurso de conexão. Esse recurso permite que seus treinadores tenham acesso total ao seu diário de treinamento, permitindo colaboração, orientação e informações de especialistas para otimizar seu treinamento. Beneficie-se do suporte e experiência de seus treinadores para elevar seu desempenho.

Para uma integração perfeita, o Bestr oferece compatibilidade com o Watch. Conecte seu relógio Garmin ou Polar para transferir automaticamente seus dados de treino para o seu diário. Isso elimina a necessidade de entrada manual, garantindo o rastreamento preciso de suas sessões de treinamento.

Acesse o Painel para obter uma visão geral abrangente de seus exercícios atuais e dados de saúde. Economize tempo com modelos que permitem registro rápido e simplificam a conclusão das entradas de exercícios. Mantenha o foco em seu treinamento sem se sobrecarregar com tarefas administrativas.

Bestr é mais do que apenas um diário de treinamento; é uma virada de jogo em sua jornada de condicionamento físico. Estamos constantemente trabalhando em soluções novas e empolgantes para aprimorar sua experiência e tornar mais fácil e agradável alcançar seus objetivos.