BESTR

Bestr 是一款基于科学且易于使用的训练日记应用程序

Bestr 是一款基于科学且易于使用的训练日记应用程序，旨在帮助您实现活动目标，无论您的年龄或愿望如何。

无论您是健身爱好者、旨在创造新个人纪录的运动员，还是争夺奖牌的专注选手，Bestr 对每个人都同样重要。

Bestr已经被世界各地的运动员使用，并且Bestr的用户在奥运会和世界锦标赛中都获得了奖牌。

Bestr是在挪威体育哲学传统的基础上创立的，也被用作教育运动员并使他们能够与教练进行深入沟通的工具。挪威在人均体育运动大国中名列前茅，在世界上名列前茅。跟踪和分析是挪威训练策略的一部分，并在运动员职业生涯的早期阶段实施。但无论您遵循什么理念或训练制度，Bestr 都可以使用，Bestr 收集每项运动最重要的关键参数，对任何教练或运动员都有用。

Bestr 的锻炼日记功能允许运动员和教练跟踪和记录从舞蹈到冬季两项等 58 种不同运动的锻炼信息。此外，您可以添加评论、附加照片、视频、文件和链接，从而轻松捕获和查看培训课程的详细信息。

使用“每周视图”保持井井有条，它提供了本周锻炼的全面摘要。它包括锻炼的总持续时间、完成的训练次数以及每次训练的记录表格摘要。此功能使您能够监控一段时间内的进度和表现。并促进运动员和教练之间的对话。

每日参数功能允许您指定每天的感受，并设置状态指示器来跟踪您的健康和表现。这可以帮助您在整个训练过程中监控自己的身体和精神状态，确保您在比赛中保持领先地位。

它还将有助于在早期阶段检测总训练负荷是否过高。

使用连接功能与运动员和教练联系。此功能使您的教练能够完全访问您的训练日记，从而进行协作、指导和专家输入来优化您的训练。受益于教练的支持和专业知识，以提高您的表现。

为了实现无缝集成，Bestr 提供手表兼容性。连接您的 Garmin 或 Polar 手表，自动将您的锻炼数据传输到您的日记中。这消除了手动输入的需要，确保准确跟踪您的培训课程。

访问仪表板，全面了解您今天的锻炼情况和健康数据。使用模板可以节省时间，可以快速注册并简化锻炼条目的完成。专注于您的培训，而不会被管理任务所困扰。

Bestr 不仅仅是一本训练日记；它还是一本训练日记。它会改变您的健身之旅。我们不断致力于开发令人兴奋的新解决方案，以增强您的体验，让您更轻松、更愉快地实现目标。