Body Fat Calculator

⭐CÁLCULOS SIMPLES - CALCULADORA DE IMC E MAIS⭐

O aplicativo também inclui uma calculadora de gordura corporal integrada e calculará o índice de massa corporal, a taxa metabólica corporal, o percentual de gordura corporal, o gasto total diário de energia, a relação cintura-quadril e as necessidades calóricas diárias.

⭐PERCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL⭐

Ao usar um rastreador de perda de peso, é importante monitorar não apenas o que e quanto você come, mas também seu peso e outros indicadores de saúde, como percentual de gordura corporal, cintura, quadris, etc.

Como o peso corporal pode flutuar até 2,3 kg por dia, é importante pesar-se regularmente e em um horário consistente todos os dias. Dessa forma, olhando para o gráfico de medidas do seu corpo, você poderá avaliar sua tendência de perda de peso ao longo do tempo.

Algumas balanças digitais fornecem uma estimativa do percentual de gordura corporal, que você pode salvar no Body Measurement Tracker para determinar se sua perda de peso é resultado de uma perda desejável de gordura corporal. Como alternativa, medindo as circunferências da cintura, altura e quadril, a calculadora de gordura corporal do aplicativo calculará automaticamente as porcentagens de gordura corporal e massa magra.

Se o seu índice de massa corporal for calculado com sucesso, o aplicativo também estimará sua necessidade calórica diária com base no seu nível de atividade e sexo declarados.

⭐MONITOR SEU PESO E MEDIDAS⭐

As seguintes medidas são incluídas por padrão:

📌 Altura

📌 Peso

📌 Cintura

📌 Quadris

📌 Índice de Massa Corporal (IMC)

📌 Taxa Metabólica Corporal (TMB)

📌 Porcentagem de Gordura Corporal (PBF)

📌 Relação cintura-quadril (RCQ)

📌 Gasto Total Diário de Energia (TDEE)

📌 Necessidade de energia estimada (EER)

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