CalmYog-Meditation,Sleep,Yoga

Você quer reduzir o estresse, melhorar seu humor e melhorar sua saúde? Você quer ter sonhos melhores? Você quer adormecer mais rápido, dormir mais profundamente e acordar revigorado?

Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, então CalmYog é o aplicativo para você!

CalmYog é o aplicativo nº 1 para sono, meditação e relaxamento, ioga. Gerencie o estresse, durma melhor, equilibre o humor, reorientar sua atenção e reduzir a ansiedade. Descubra uma pessoa mais feliz e pratique a autocura através do CalmYog. Histórias de sono guiadas, meditação, paisagens sonoras, exercícios de respiração e alongamento preenchem nossa extensa biblioteca.

CalmYog é o aplicativo definitivo para meditação e sono que ajuda você a atingir os objetivos dos seus sonhos. Se você deseja ter sonhos lúcidos, ter sonhos mais vívidos ou lembrar melhor dos seus sonhos, o aplicativo de ioga tem algo para todos. Você pode escolher entre centenas de meditações guiadas e histórias de sono, projetadas para relaxar a mente e o corpo e prepará-lo para sonhar. Você também pode usar nosso diário de sonhos e ferramentas de análise para registrar e compreender seus sonhos.

🧘🏻Meditação do sono, música relaxante, sons para dormir e histórias para dormir

Relaxe e experimente um sono profundo com novas músicas adicionadas todas as semanas. Um bom sono é a base do bem-estar que ajuda a manter a saúde física e mental. Durma profundamente ouvindo histórias de sono, histórias de ninar para adultos e crianças. As meditações guiadas do sono, que incluem respiração consciente, visualização, varredura corporal, histórias de sono, bem como mantra para meditação guiada do sono, certamente facilitarão você a um sono tranquilo e reparador, acalmando-o. sua mente e unificando seus pensamentos.

🧘 Meditação Diária

Uma sessão diferente de aplicativo de meditação guiada a cada dia para ajudar a desenvolver um maior senso de consciência no momento presente, com opções para escolher entre várias durações de sessão, música de fundo, etc.

🧎‍♂️ Meditação para gerenciamento da vida profissional

Meditações Chit Shakti, música de ioga e atenção plena podem ter um efeito transformador em todos os aspectos de nossas vidas. Essas sessões são projetadas especificamente para ajudar a levar uma vida profissional mais feliz e saudável. Abrange tópicos como gerenciamento de conflitos, melhoria da produtividade e da confiança, manutenção do foco e motivação e, ao mesmo tempo, busca do equilíbrio perfeito entre vida pessoal e profissional.

🧎‍♀️ Meditação para gerenciamento de estresse e ansiedade

As sessões que incluem rotular pensamentos, lidar com situações estressantes, emoções negativas, etc., são projetadas para ajudá-lo a gerenciar o estresse e a ansiedade. A meditação mindfulness pode ajudar a lidar com as emoções negativas, transformando a maneira como realmente as vivenciamos, o que, em última análise, diminui o seu poder sobre nós.

BENEFÍCIOS DE USAR HÁBITO SIMPLES

• Respire mais profundamente e com mais facilidade

• Maior senso de perspectiva

• Alcance a atenção plena em qualquer lugar

• Acalme-se e relaxe no final de um longo dia

• Crie um hábito de meditação com a orientação de Sadhguru

• Tenha uma noite de sono melhor, música para meditação do sono

• Motivação no seu bolso

• Melhorar o foco

• Reduz o estresse e a ansiedade

• Fique calmo e relaxado

• Aumento da autoconsciência

• Seja um líder eficaz

• Enfrente diferentes desafios da vida de maneira calma e focada

• Melhorar relacionamentos

• Seja mais feliz, mais relaxado e calmo yoga

A meditação guiada ajuda você a melhorar a qualidade do sono e a saúde mental enquanto se diverte. Chit Shakti Meditation for Health é o seu treinador de meditação que promove a atenção plena.

Por tempo limitado, estamos oferecendo a todos um CalmYog gratuito: Meditação e Yoga para Todos. Comece sua jornada hoje! ♂️‍♀️