CalmYog-Meditation,Sleep,Yoga

Voulez-vous réduire le stress, améliorer votre humeur et améliorer votre santé ? Voulez-vous avoir de meilleurs rêves? Voulez-vous vous endormir plus rapidement, dormir plus profondément et vous réveiller frais et dispos ?

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, alors CalmYog est l'application qu'il vous faut !

CalmYog est l'application n°1 pour le sommeil, la méditation et la relaxation, le yoga. Gérez le stress, dormez mieux, équilibrez vos humeurs, recentrez votre attention et réduisez l'anxiété. Découvrez une vie plus heureuse et pratiquez l'auto-guérison grâce à CalmYog. Des histoires guidées sur le sommeil, des méditations, des paysages sonores, des exercices de respiration et d'étirement remplissent notre vaste bibliothèque.

CalmYog est l'application ultime de méditation et de sommeil qui vous aide à atteindre vos objectifs de rêve. Que vous souhaitiez faire des rêves lucides, avoir des rêves plus vivants ou mieux vous souvenir de vos rêves, l'application de yoga a quelque chose pour tout le monde. Vous pouvez choisir parmi des centaines de méditations guidées et d’histoires de sommeil, conçues pour détendre votre esprit et votre corps et vous préparer au rêve. Vous pouvez également utiliser notre journal de rêves et nos outils d’analyse pour enregistrer et comprendre vos rêves.

🧘🏻Méditation pour le sommeil, musique relaxante, sons du sommeil et histoires de sommeil

Détendez-vous et faites l'expérience d'un sommeil profond avec de nouvelles musiques ajoutées chaque semaine. Un bon sommeil est la pierre angulaire du bien-être qui aide à maintenir la santé physique et mentale. Dormez profondément en écoutant des histoires de sommeil, des histoires au coucher pour adultes et enfants. Les méditations guidées du sommeil qui incluent la respiration consciente, la visualisation, l'analyse corporelle, les histoires de sommeil ainsi que le mantra pour la méditation guidée du sommeil vous faciliteront certainement un sommeil paisible et réparateur en vous calmant. dans votre esprit et unifier vos pensées.

🧘 Méditation quotidienne

Une session d'application de méditation guidée différente chaque jour pour aider à développer un plus grand sentiment de conscience du moment présent avec des options permettant de choisir parmi différentes durées de session, une musique de fond, etc.

🧎‍♂️ Méditation pour la gestion de la vie professionnelle

Les méditations Chit Shakti, la musique de yoga et la pleine conscience peuvent avoir un effet transformateur sur tous les aspects de nos vies. Ces séances sont spécialement conçues pour vous aider à mener une vie professionnelle plus heureuse et plus saine. Il couvre des sujets tels que la gestion des conflits, l'amélioration de la productivité et de la confiance, rester concentré et motivé tout en trouvant l'équilibre parfait entre vie professionnelle et vie privée.

🧎‍♀️ Méditation pour la gestion du stress et de l'anxiété

Les séances qui incluent l'étiquetage des pensées, la gestion des situations stressantes, des émotions négatives, etc. sont conçues pour vous aider à gérer le stress et l'anxiété. La méditation de pleine conscience peut aider à gérer les émotions négatives en transformant la façon dont nous les ressentons réellement, ce qui diminue finalement leur pouvoir sur nous.

AVANTAGES DE L'UTILISATION D'HABITUDES SIMPLES

• Respirez plus profondément et plus facilement

• Sens accru de la perspective

• Atteignez la pleine conscience en déplacement

• Calmez-vous et détendez-vous à la fin d'une longue journée

• Développez une habitude de méditation avec les conseils de Sadhguru

• Obtenez une meilleure nuit de sommeil grâce à la musique de méditation du sommeil

• De la motivation dans votre poche

• Améliorer la concentration

• Réduire le stress et l'anxiété

• Restez calme et détendu

• Conscience de soi accrue

• Être un leader efficace

• Relevez les différents défis de la vie de manière calme et ciblée.

• Améliorer les relations

• Soyez plus heureux, plus détendu et calmez le yoga

La méditation guidée vous aide à améliorer la qualité de votre sommeil et votre santé mentale tout en vous amusant. Chit Shakti Meditation for Health est votre coach de méditation qui favorise la pleine conscience.

Pour une durée limitée, nous offrons à tous un CalmYog gratuit : Méditation et Yoga pour tous. Commencez votre voyage aujourd'hui ! ♂️‍♀️