Coleção de movimentos de ginás

Existem muitas opções de exercícios para obter um corpo saudável. Um deles fazendo ginástica. Não apenas exercícios saudáveis também podem treinar os músculos para serem flexíveis e fortes. Além disso, alguns movimentos de ginástica contêm elementos de acrobacias para que você goste de jogar. Um exemplo de movimentos ginásticos básicos é o Tuck Jump. Esse movimento básico do exercício, embora simples, é eficaz no fortalecimento dos músculos das pernas e no aperto dos músculos da parte inferior do corpo. Este exercício pode ser praticado rotineiramente. Quanto a outros movimentos, como o alcance de uma perna para a frente, flexões de Pike e muitos outros movimentos básicos de ginástica. Nesta aplicação, você pode selecionar e baixar diretamente vários exemplos de movimentos básicos de ginástica que você pode aplicar ao praticar ginástica em casa ou com colegas e parentes. Espero que esta aplicação seja útil e útil. Boa sorte