Aprendizado Completo de Karate

Karate (空 手 道) é uma arte marcial japonesa. As artes marciais do Karate foram trazidas para o Japão através de Okinawa. Esta arte marcial foi chamada pela primeira vez de "Tote", que significa "mão chinesa". Quando o karate entrou no Japão, o nacionalismo japonês era muito alto, então Gichin Funakoshi Sensei mudou o amido de Okinawa (Tote: Mão Chinesa) em amido japonês. sendo o karate (mãos vazias) mais facilmente aceito pelos japoneses, o karatê consiste de dois amidos, o primeiro é 'Kara' e significa 'vazio', e o segundo, 'te' 手, significa 'mão'. Os dois amidos distribuídos significam "mão vazia" 空手 (pinyin: kongshou).

Os benefícios de aprender karatê estão melhorando a saúde física. Os alunos aprendem a se exercitar regularmente várias vezes por semana, este é um dos hábitos mais úteis de toda a vida. Isso fará com que o equilíbrio da pressão arterial e circulação, reduzir os níveis de colesterol e reduzir o número de visitas ao médico e todas as despesas médicas, é claro. Além disso, você terá flexibilidade nos músculos e articulações.

O benefício real de aprender karatê é melhorar a saúde mental. Imagine se você estivesse em uma praia bonita com muitos coqueiros, ou respirando ar fresco da montanha enquanto aprecia a beleza de um lago ou montanha. Sem pressão psicológica, você se sente leve e seus músculos relaxam. Nesse momento você sente a liberdade de sentir as coisas bonitas da vida. Todo mundo tem uma mente firme sobre o código a ser armazenado permanentemente em suas memórias. Depois de duas horas de treinamento de karatê é muito cansativo, os alunos se sentem completamente exaustos, mas todos os músculos e todo o corpo podem relaxar novamente, o que, por sua vez, armazenará o código e ficará livre de estresse. Este é um dos maiores dons da natureza - o mecanismo de reciclar o estresse psicológico através da prática. Toda vez que os alunos são encorajados pelo sensei a limitar, ele usa 100% de concentração mental apenas para continuar. Naquela época, os alunos não conseguem pensar em mais nada, porque não há energia suficiente para pensar sobre isso. Este é o aplicativo conceito Zen "Here, Now!". Os alunos aprendem lições valiosas da vida - lidam apenas com uma tarefa de cada vez; que a eficiência em qualquer atividade surge quando há um comprometimento de 100% com a energia mental para realizar a tarefa. O benefício percebido é que quando você faz 100% da sua concentração, você obtém resultados que são mais eficientes e mais rápidos e libera você para a próxima tarefa para conseguir mais.