Belajar Karate Lengkap

Karate (空 手 道) adalah seni bela diri Jepang. Seni bela diri Karate dibawa ke Jepang melalui Okinawa. Seni bela diri ini pertama kali disebut "Tote" yang berarti "tangan Cina." Ketika karate memasuki Jepang, nasionalisme Jepang pada waktu itu sangat tinggi, jadi Sensei Gichin Funakoshi mengubah pati Okinawa (Tote: Chinese Hand) di pati Jepang. menjadi 'karate' (Tangan Kosong) agar lebih mudah diterima oleh orang Jepang, Karate terdiri dari dua pati, yang pertama adalah 'Kara' 空 dan berarti 'kosong', dan yang kedua, 'te' 手, berarti 'tangan' . Kedua pati yang dibagikan berarti "tangan kosong" 空手 (pinyin: kongshou).

Manfaat dari belajar karate adalah meningkatkan kesehatan fisik. Siswa belajar olahraga secara teratur beberapa kali seminggu, ini adalah salah satu kebiasaan yang paling berguna seumur hidup. Ini akan menyebabkan keseimbangan tekanan darah dan sirkulasi, mengurangi kadar kolesterol, dan mengurangi jumlah kunjungan ke dokter dan semua biaya pengobatan, tentu saja. Selain itu, Anda akan mendapatkan fleksibilitas pada otot dan persendian.

Manfaat nyata dari belajar karate adalah meningkatkan kesehatan mental. Bayangkan jika Anda berada di pantai yang indah dengan banyak pohon kelapa, atau menghirup udara pegunungan segar sambil menikmati keindahan danau atau gunung. Tanpa tekanan psikologis, Anda hanya merasa ringan dan otot-otot Anda rileks. Pada saat itu Anda merasakan kebebasan untuk merasakan hal-hal indah dalam hidup. Setiap orang memiliki pikiran yang teguh tentang kode untuk disimpan secara permanen dalam ingatan mereka. Setelah dua jam pelatihan karate sangat melelahkan, siswa merasa benar-benar kelelahan, tetapi semua otot dan seluruh tubuh dapat bersantai kembali, yang pada gilirannya akan menyimpan kode dan bebas stres. Ini adalah salah satu hadiah terbesar Alam - mekanisme daur ulang stres psikologis melalui latihan. Setiap kali siswa didorong oleh sensei untuk membatasi, dia menggunakan konsentrasi mental 100% hanya untuk terus berjalan. Pada waktu itu siswa tidak dapat memikirkan hal lain karena tidak ada cukup energi untuk memikirkannya. Ini adalah aplikasi konsep Zen "Here, Now!". Siswa belajar pelajaran berharga dalam hidup - hanya menangani satu tugas dalam satu waktu; bahwa efisiensi dalam aktivitas apa pun muncul ketika ada komitmen 100% energi mental untuk melakukan tugas itu. Keuntungan yang direalisasikan adalah ketika Anda melakukan 100% konsentrasi Anda, Anda mendapatkan hasil yang lebih efisien dan lebih cepat dan membebaskan Anda untuk mengambil tugas berikutnya untuk mencapai lebih banyak.