DIY Mountain Imagem

Muitos poderiam ter pensado que, quando você está fisicamente saudável e em forma, você já pode começar uma aventura pelo alpinismo.

Esta noção particular não é realmente certo, porque para além de sua saúde e físico, você também precisa ser emocionalmente e mentalmente preparado. Sim, essas coisas também são muito crucial antes de começar a embalar o seu acampamento ou trekking saco.

Então, como é que o seu preparar sua mente para a referida experiência, como se você quer descobrir Mt. Apo, o pico mais alto das Filipinas? Leia sobre como nós tentamos discutir devagar e claramente alguns detalhes importantes sobre como preparar sua mente antes de começar a ficar tonto por estar com seus amigos e parentes para uma viagem cheia de aventura.

Seu estado de espírito é essencial (e seu bem-estar emocional também) sempre que você deseja ir para a escalada de montagem.

Você deve estar se perguntando agora sobre a relevância da preparação mente para alpinismo. O que isso tem a ver com tal experiência ao ar livre?

Preparação mente significa que você tem que ser consciente e ciente do que você está indo fazer. Isso significa que você precisa para deixar o stress para trás. Uma vez que você pensamentos estão em outro lugar, você nunca terá o foco necessário, a fim de evitar ferimentos ou acidentes.

Uma vez que você está estressado, o que é considerado às vezes ser apenas um estado de espírito, seu corpo sofre que ela experimenta o desequilíbrio hormonal, sono doentio, e até mesmo repleto de apetite. Quando isso acontece, você frequência cardíaca pode se tornar instável e outros sintomas da doença podem surgir. E quando seu coração não está perfeitamente bem (e outro a doença pode se manifestar), você nunca vai estar pronto para descobrir Mt. .

Então, se você acha que você ainda não está mentalmente preparado para sair com seus amigos e parentes para descobrir Mt., torná-lo uma razão definitiva não prosseguir com o seu plano ainda. Lembre-se, com tal condição, há uma chance de que você pode estar enfrentando não apenas uma mera doença de altura.

Para ajudar ainda mais você para preparar sua mente, sempre ter um bom descanso, comer uma dieta equilibrada, exercício, beber muita água, e será bravo e corajoso o suficiente para assumir o desafio

As montanhas falar com cada um de nós, por diferentes razões - algumas pessoas adoram a solidão tranquila do deserto floresta, enquanto outros procuram a aventura eo desafio de um ambiente de montanha, seja para trekking, escalada, esqui, etc. Se as montanhas são o seu casa ou apenas uma fuga bem-vinda vida urbana, você vai ser atraído por estas imagens impressionantes. A partir de picos cobertos de neve para lagos de montanha de tirar o fôlego, a enorme variedade de paisagens representadas no aplicativo reflete a singularidade de cada um e de cada montanha. Em um pico de alta altitude, onde a terra encontra o céu, você vai se sentir no topo do mundo - ea vista não é nada mal!