DIY Mountain Kép

Sok lehetett volna gondolni, hogy ha fizikailag egészséges és fitt, akkor már kezdeni egy kaland a hegymászás.

Ez különösen fogalma valójában nem igaz, mert eltekintve az egészség és a fizikum, akkor is kell, hogy érzelmileg és mentálisan felkészülve. Igen, ezek a dolgok is nagyon fontos, mielőtt elkezdi csomagolás a kemping vagy túrázás táska.

Szóval, hogyan Ön felkészülni az agyad az említett tapasztalatok, mint ha azt szeretné, hogy felfedezzék Mt. Apo, a Fülöp-szigetek legmagasabb csúcsa? Olvassa el igyekszünk lassan és tagoltan megvitatni néhány fontos részlet, hogyan kell felkészülni az agyad, mielőtt elkezd egyre szédül, hogy barátaival és rokonaival egy kaland teli utazás.

A lelkiállapot elengedhetetlen (és az érzelmi jóllét is), amikor csak akar belemenni szerelési hegymászás.

Lehet, hogy kérdezed most a jelentősége az elme felkészülés hegymászás. Mit kell csinálni, mint outdoor élmény?

Elme készítmény azt jelenti, hogy tudatában és tudja, hogy mit fogsz csinálni. Ez azt jelenti, hogy meg kell hagyni a stresszt maga mögött. Miután gondolatai máshol, akkor soha nem lesz a hangsúly szükséges annak érdekében, hogy elkerüljék a balesetet vagy sérülést.

Miután hangsúlyozta ki, amelyek gyakran tekintik, hogy csak egy lelkiállapot, a test szenved, hogy megtapasztalja a hormonális egyensúly, egészségtelen aludni, és még tele az étvágy. Amikor ez megtörténik, akkor a pulzusszám instabillá válhat, és egyéb tünetek a betegség Előfordul az is. És ha a szíved nem tökéletesen (és más betegség megnyilvánulhat), akkor soha nem lesz kész arra, hogy felfedezzék Mt. .

Tehát, ha úgy gondolja, hogy Ön még nem mentálisan felkészült, hogy menjen el a barátaival és rokonaival felfedezni Mt., hogy ez egy határozott oka, hogy nem folytatja a tervet még. Megjegyezném, ilyen állapotban, van esély, hogy esetleg tapasztalható nem csak egy egyszerű magassági betegség.

Ahhoz, hogy tovább segít felkészülni az elméd, mindig van egy jó pihenést, enni a kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás, igyon sok vizet, és légy bátor és elég bátor vállalni a kihívást

A hegyek beszélnek, hogy mindannyian más-más okból - Vannak, akik szeretik a csendes magány az erdő pusztában, míg mások igyekeznek a kaland és a kihívás, egy hegyvidéki környezetben, legyen az túrázás, hegymászás, síelés, stb Azt, hogy a hegyek a otthon, vagy csak egy üdvözlő menekülés a városi élet, akkor lehet lehívni, ezek lenyűgöző képeket. Feladó hófödte csúcsok lélegzetelállító hegyi tavak, a puszta különböző tájak képviselteti magát az alkalmazást tükrözi az egyediség minden egyes hegyvidéki. Egy magas tengerszint feletti magasság csúcs, ahol a föld találkozik az égen, érezni fogja a világ tetején -, és a kilátás sem rossz!