DIY جبل صورة

الكثير يمكن أن يكون تم التفكير أنه عندما كنت في صحة جيدة جسديا ومناسبا، يمكنك أن تبدأ بالفعل مغامرة من قبل تسلق الجبال.

هذه الفكرة بالذات هي في الواقع ليست صحيحة، لأن بصرف النظر عن صحتك واللياقة البدنية، كما تحتاج إلى أن تكون مستعدة نفسيا وعقليا. نعم، وهذه الأمور هي أيضا حاسمة جدا قبل البدء في التعبئة التخييم أو الرحلات الحقيبة.

لذلك، كيف بك إعداد عقلك للتجربة قال، مثل إذا كنت تريد اكتشاف جبل آبو، أعلى قمة في الفلبين؟ ابدأ القراءة ونحن نحاول مناقشة ببطء وبشكل واضح بعض التفاصيل المهمة حول كيفية إعداد ذهنك قبل أن تبدأ في الحصول على دائخ أن يكون مع الأصدقاء والأقارب لرحلة مغامرة مليئة.

دولتكم من العقل ضرورية (والعاطفية الخاصة بك الرفاه كذلك) كلما كنت ترغب في الذهاب إلى تصاعد التسلق.

قد يكون السؤال الآن عن أهمية إعداد العقل لتسلق الجبال. ماذا يجب أن نفعل مع هذه الخبرة في الهواء الطلق؟

إعداد العقل يعني أنك يجب أن تكون واعية وتدرك ما كنت تنوي القيام به. فهذا يعني أنك بحاجة إلى ترك الإجهاد وراء. بمجرد الأفكار هي في مكان آخر، وأنك لن تضطر التركيز اللازمة لتجنب وقوع إصابات أو حوادث.

مرة كنت وشدد بها، والتي تعتبر في بعض الأحيان كونها مجرد حالة ذهنية، وجسمك يعاني أنه يواجه عدم التوازن الهرموني، والنوم غير السليم، وحتى زاخرة في الشهية. عندما يحدث هذا، قد يصبح معدل ضربات القلب لك غير مستقر وغيرها من أعراض المرض قد يحدث حتى. وعندما قلبك ليس جيدا (والمرض الآخر قد تظهر)، التي لن يكون مستعدا لاكتشاف جبل .

لذلك إذا كنت تعتقد أنك لست مستعدا ذهنيا للخروج مع الأصدقاء والأقارب لاكتشاف جبل حتى الآن، وجعلها سببا واضحا عدم متابعة خطة الخاص بك حتى الآن. فتذكروا، مع حالة من هذا القبيل، هناك فرصة التي قد تكون تعاني ليس مجرد ارتفاع المرض مجرد.

للمساعدة في زيادة لك لإعداد عقلك، ودائما راحة جيدة، وتناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، وشرب الكثير من الماء، وتكون شجاع وشجاع بما فيه الكفاية لتأخذ على التحدي

الجبال تتحدث إلى كل واحد منا لأسباب مختلفة - بعض الناس يحبون العزلة الهادئة البرية الغابات، بينما يسعى الآخرون للمغامرة والتحدي للبيئة الجبلية، سواء كان ذلك عن الرحلات، وتسلق الجبال، التزلج، وما إلى ذلك سواء في الجبال بك المنزل أو مجرد هروب ترحيب من العيش في المدن، فسوف يكون رسمها هذه الصور المذهلة. من القمم المغطاة بالثلوج إلى البحيرات الجبلية لالتقاط الأنفاس، مجرد مجموعة من المناظر الطبيعية ممثلة في التطبيق تعكس تفرد كل والجبل. على ذروة الارتفاع عالية، حيث تجتمع الأرض والسماء، وسوف تشعر أنك على قمة العالم - وجهة نظر ليست سيئة سواء!