dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

डॉ इवा डाब्रोस्का के आवेदन में आपको खाने की आदतों को बदलने का एक पूरा कार्यक्रम मिलेगा। यह न केवल एक पोस्ट है, बल्कि सरल रेसिपी, एक कैलोरी काउंटर, ज्ञान और प्रमाणित पोषण विशेषज्ञों तक पहुंच भी है। डॉ. इवा डाब्रोस्का के आहार ने हजारों लोगों के जीवन को एक स्वस्थ जीवन में बदल दिया है। डॉ. इवा डाब्रोव्स्का के स्वास्थ्य संवर्धन संस्थान द्वारा प्राधिकृत एक आधिकारिक आवेदन के रूप में मेनू का प्रयास करें!

नया!

ऑडियोबुक "द फेनोमेनन ऑफ द सेल्फ-हीलिंग बॉडी। हाउ वेजिटेबल एंड फ्रूट फास्टिंग वर्क्स" डॉ. इवा डाब्रोव्स्का की क्रांतिकारी किताब पर आधारित है, जो अभी केवल एप्लिकेशन में उपलब्ध है। उपवास की घटना के बारे में सुनें और अपने स्वास्थ्य की और भी प्रभावी ढंग से देखभाल करें।

डॉ. इवा डाब्रोस्का का पूरा आहार कार्यक्रम वजन कम करने और अपने खाने की आदतों को स्वस्थ लोगों में बदलने का एक आसान तरीका है। इसके चरणों में शामिल हैं:

- उपवास की तैयारी - मज़ेदार तरीके से आंशिक उपवास की चुनौती के लिए अपने शरीर को तैयार करें।

- सब्जी और फल तेजी से - शरीर की आंतरिक शक्तियों को सक्रिय करें, आंत की चर्बी को साफ और जलाएं। यह भुखमरी नहीं है! आप सही अनुपात में सब्जियां और फल खाएं। अधिकतम 2 विकल्प उपलब्ध हैं! आवेदन के साथ पोस्ट की अधिकतम अवधि 14 दिन है।

- उपवास से बाहर निकलना - सरल और सुरक्षित, कोई यो-यो प्रभाव नहीं।

- स्वस्थ भोजन (स्वस्थ आहार) - उपवास के प्रभावों को समेकित करें और हर दिन स्वादिष्ट भोजन करें।

व्यक्तिगत फिट

व्यक्तिगत मेनू - हम में से प्रत्येक अलग है: हमारे पास अलग-अलग अनुभव, जीवन शैली और पाक प्राथमिकताएं हैं, इसलिए व्यंजनों के विभिन्न प्रकार हैं।

पोलिश आहार

आवेदन के साथ खाना पकाने के लिए आवश्यक 90% सब्जियां और फल और अन्य उत्पाद पोलिश बागों और फसलों से आते हैं। शेष 10% मेनू लोकप्रिय हैं, व्यापक रूप से उपलब्ध उत्पाद भी हैं।

सरल पोस्ट

एक सरल संस्करण में मुख्य रूप से कच्ची सब्जियां, स्प्राउट्स और सुपर-स्वस्थ मसालेदार उत्पादों पर आधारित एक मेनू: सलाद, कॉकटेल और स्टॉज - एक सरल मेनू, रसोई में कम समय, क्लासिक उपवास के समान प्रभाव। आहार विकल्प केवल ऐप में उपलब्ध है।

शाकाहारी विकल्प

आहार के सभी चरण, यानी शाकाहारियों के लिए संस्करण में 560+ व्यंजन। ये एक दिन में 4 पौष्टिक भोजन हैं जो स्वस्थ प्रोटीन और वसा की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए बनाए गए हैं।

अन्य उपयोगकर्ता और उपयोगकर्ता DR EWA DĄBROWSKA के ऐप को क्यों पसंद करते हैं?

- सहज उपयोग,

- डॉ डाब्रोव्स्का के आहार पर आधिकारिक पुस्तकों से 100% ज्ञान, ऑडियोबुक तक पहुंच सहित "शरीर की स्व-उपचार की घटना। सब्जी और फल उपवास कैसे काम करता है",

- डॉ इवा डाब्रोस्का द्वारा सलाह और व्याख्यान - यह अप्रकाशित ज्ञान है, जो केवल आवेदन में उपलब्ध है,

- आहार के दौरान पेशेवर और मुफ्त आहार देखभाल - प्रमाणित आहार विशेषज्ञों से 24/7 संपर्क करें,

- सामग्री और व्यंजनों का आदान-प्रदान करने की क्षमता - यह आपकी पसंद के अनुसार चुनने और खाने का आराम है,

- खरीदारी सूची - उत्पादों की एक तैयार सूची जो भोजन योजना की सुविधा प्रदान करेगी,

- सरल और स्वस्थ व्यंजनों - उनके लिए धन्यवाद, आप अपना वजन कम करेंगे, विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करेंगे और अधिक ऊर्जा प्राप्त करेंगे,

- प्रत्येक भोजन में कैलोरी काउंटर - कैलोरी की गिनती किए बिना और बिना किसी संदेह के आहार का उपयोग करना सुविधाजनक है।

आवेदन तक पहुंच के लिए शुल्क चयनित सदस्यता के अनुसार लिया जाएगा। भुगतान स्वचालित रूप से शुल्क लिया जाएगा जब तक कि सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले इसे बंद नहीं किया जाता है। सदस्यताओं को सेटिंग में प्रबंधित किया जा सकता है।