Evolve Fitness Coaching

Aplicativo de condicionamento físico

Com o aplicativo Evolve Fitness, você terá acesso a programas de treino projetados e adaptados especificamente para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico e saúde! Você pode seguir & acompanhe seus treinos, sua nutrição, seus hábitos de vida, medidas e resultados, tudo com a ajuda de seu treinador.

RECURSOS:

- Acesse planos de treinamento personalizados e acompanhe os treinos

- Acompanhe os vídeos de exercícios e treinos

- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares

- Fique por dentro de seus hábitos diários

- Defina metas de saúde e fitness e acompanhe o progresso em direção às suas metas

- Ganhe distintivos de marco para alcançar novos recordes pessoais e manter sequências de hábitos

- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real

- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado

- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso

- Receba lembretes de notificação por push para exercícios e atividades agendadas

- Conecte seu Apple Watch para rastrear exercícios, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso

- Conecte-se a outros dispositivos e aplicativos vestíveis, como os dispositivos Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para rastrear exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal

- Desbloqueie seu potencial, melhore sua saúde física e mental