Evolve Fitness Coaching

健身應用

使用 Evolve Fitness 應用程序，您將可以訪問專為幫助您實現健身和健康目標而設計和定制的鍛煉計劃！你可以關注&在教練的幫助下跟踪您的鍛煉、營養、生活習慣、測量結果和結果。

特徵：

- 訪問量身定制的培訓計劃並跟踪鍛煉

- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻

- 跟踪您的膳食並做出更好的食物選擇

- 掌握日常習慣

- 設定健康和健身目標並跟踪實現目標的進度

- 獲得里程碑徽章，以取得新的個人最佳成績並保持良好的習慣

- 實時向您的教練發送消息

- 成為數字社區的一部分，結識具有相似健康目標的人並保持積極性

- 跟踪身體測量並拍攝進度照片

- 獲取預定鍛煉和活動的推送通知提醒

- 連接您的 Apple Watch，直接從手腕跟踪鍛煉、步數、習慣等

- 連接到其他可穿戴設備和應用程序，例如 Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以跟踪鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

- 釋放你的潛力，改善你的身心健康