Evolve Fitness Coaching

Ứng dụng thể dục

Với Ứng dụng Thể dục Evolve, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình tập luyện được thiết kế và điều chỉnh đặc biệt để giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể chất và sức khỏe của mình! Bạn có thể theo dõi & amp; amp; theo dõi quá trình tập luyện, chế độ dinh dưỡng, thói quen sống, số đo và kết quả của bạn, tất cả đều có sự trợ giúp của huấn luyện viên.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:

- Truy cập các kế hoạch đào tạo phù hợp và theo dõi quá trình tập luyện

- Cùng theo dõi các video tập luyện và rèn luyện sức khỏe

- Theo dõi bữa ăn của bạn và lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Luôn cập nhật các thói quen hàng ngày của bạn

- Đặt các mục tiêu về sức khỏe và thể chất và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn

- Nhận huy hiệu cột mốc để đạt được những thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Là một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có cùng mục tiêu sức khỏe và duy trì động lực

- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến trình

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động đã lên lịch

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi bài tập, số bước, thói quen và hơn thế nữa ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng có thể đeo khác như Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và các thiết bị Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như số liệu thống kê cơ thể và thành phần

- Khai phá tiềm năng của bạn, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn