Fit with Coco

Treino nº 1 - Modelagem e Força

Oi pessoal! Eu sou Courteney Fisher e adoraria compartilhar um pouco sobre mim e meu método transformador com você.

Durante a maior parte da minha vida, trabalhei como ginasta e modelo profissional. Minha carreira na ginástica começou quando eu tinha apenas 3 anos e a academia era o lugar que eu chamava de lar. Eu adorava ginástica, mas não apreciava totalmente meu corpo e do que ele era capaz. As coisas mudaram quando eu tinha apenas 15 anos e sofri uma lesão cerebral traumática como resultado de ser atingido por outro montanhista enquanto esquiava. Esqueça o double backflip da barra alta ou o condicionamento intenso, eu não conseguia nem andar ou ler. Médicos e especialistas não tinham certeza se eu teria uma recuperação completa, mas eu estava determinado a provar que eles estavam errados. Depois de anos de trabalho árduo, tive a sorte de me recuperar totalmente. Não consegui voltar à ginástica e foi aí que comecei minha carreira de modelo. Sou modelo fitness há mais de 10 anos e trabalho com algumas das maiores marcas esportivas do mundo, como Nike, Adidas, Under Armour, Skechers e muito mais.

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O conhecimento que adquiri ao passar minha vida na academia e na frente das câmeras foi algo que me inspirou a passar para os outros. Eu quero ser o instrutor e treinador que muda não apenas seu corpo, mas sua vida para melhor.

O método Fit with Coco é uma das práticas mais transformadoras que você pode fazer pelo seu corpo e ajuda você a criar mudanças duradouras. Meu foco como instrutor de fitness é aproveitar ao máximo seu treino, concentrando-se na técnica, na forma e no amor próprio. Sinto que não há ênfase suficiente em quão eficazes e transformadores podem ser seus treinos em casa (ou literalmente em qualquer lugar).

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Minhas aulas farão você se sentir mais forte, mais longo e mais magro. No entanto, você também experimentará mudanças por dentro. Quero que a comunidade Fit with Coco estabeleça um novo padrão para seu corpo e o que ele merece. Trate seu corpo com amor de dentro para fora. Você brilha de maneira diferente quando cuida de si mesmo e coloca seu corpo em primeiro lugar. Esteja você querendo se sentir mais saudável, mais feliz, mais forte ou mais sexy, o Fit with Coco o ajudará a fazer isso acontecer.

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Espero vê-lo na aula e quero agradecer a todos os meus clientes incríveis e inspiradores por seu apoio contínuo!

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xx Coco