FlowRoll - BJJ Training Pal

Domine sua jornada no Brazilian Jiu-Jitsu com o FlowRoll, o companheiro de treino essencial criado por praticantes, para praticantes. Seja você um faixa branca dando os primeiros passos ou um faixa preta experiente aprimorando seu jogo, o FlowRoll ajuda a registrar, analisar e melhorar seu repertório de técnicas de BJJ.

Registre Seu Acervo de Técnicas

Crie seu banco de dados pessoal de técnicas de BJJ com nosso sistema de categorização intuitivo. Organize os movimentos por tipo (Finalização, Raspagem, Passagem, Fuga, Queda, Defesa) e tags personalizadas inteligentes. Adicione notas detalhadas, contagem de repetições e indicadores de sucesso a cada técnica, construindo uma referência completa que evolui com você.

Diário de Treinos

Registre cada rola com um acompanhamento detalhado das sessões. Anote se treinou com ou sem kimono, avalie sua satisfação com cada treino e vincule as técnicas que praticou. Acompanhe seu progresso ao longo do tempo e identifique padrões no seu treinamento.

Análises Poderosas

Visualize sua evolução no BJJ com gráficos e estatísticas claras. Veja quais técnicas você mais repete, acompanhe sua frequência de treino, monitore a satisfação e identifique pontos a melhorar no seu jogo. Nossas análises ajudam a tomar decisões baseadas em dados para focar seu treinamento.

Busca e Filtros Inteligentes

Encontre rapidamente qualquer técnica no seu acervo com opções de filtro avançadas. Busque por nome, categoria, posição ou notas. Filtre suas sessões de treino por data, tipo ou nível de satisfação. Nunca mais esqueça aquela raspagem que seu professor mostrou há três meses.

Principais Recursos:

Importação inteligente de técnicas das suas notas de BJJ existentes

Registro completo de técnicas com categorias e posições

Diário detalhado de sessões com avaliação de satisfação

Análises visuais e gráficos de progresso

Busca e filtros avançados

Design offline-first - seus dados ficam no seu aparelho

Interface limpa e intuitiva, pensada para registro rápido

Suporte para treinos com e sem kimono

Exporte seus dados a qualquer momento

Feito para o Tatame

Com uma interface otimizada para registro rápido entre os rounds, o FlowRoll facilita anotar as técnicas logo após a aula, enquanto estão frescas na memória. O sistema simples de avaliação por estrelas permite registrar quais treinos foram ótimos e quais precisam de mais atenção.

Seja para se preparar para uma competição, superar um platô ou simplesmente lembrar mais de cada aula, o FlowRoll é seu diário de treino digital. Pare de esquecer técnicas e comece a construir seu jogo completo de BJJ.

Baixe o FlowRoll hoje e assuma o controle da sua jornada no Brazilian Jiu-Jitsu!