Meu Diário Alimentar

Diário alimentar para rastrear sua dieta e contar calorias

Diário Alimentar é um aplicativo gratuito de rastreamento de macro de refeições que torna a criação do seu diário de refeições mais fácil e sem estresse. Ele permite que você acompanhe suas refeições diárias, bem como lanches para as semanas atuais e futuras de maneira simples. Pode também consultar o seu calendário alimentar das últimas semanas.

Por uma mensalidade é possível vincular seu parceiro e compartilhar seu planejamento alimentar instantaneamente.

Este rastreador de dieta é uma ferramenta útil para famílias pequenas e grandes para gerenciar seu calendário de menu semanal e diário alimentar, se você estiver de dieta (por exemplo, ceto, whole30, garfos sobre facas, dieta mediterrânea ...) ou não. Ou você pode usá-lo como um diário alimentar para emagrecer.

O diário de registro alimentar

★ Deslize para ir para a semana seguinte ou anterior

★ Clique em uma refeição para inserir os detalhes. tudo é opcional

★ Pressione e segure uma refeição para movê-la para um dia diferente ou trocá-la por outra refeição

★ Defina categorias para refeições. Estes podem ser usados nas regras de refeição

★ Escolha um ingrediente de uma lista pré-carregada ou insira livremente um com calorias e IG (índice glicêmico)

★ Se você não quiser ver os cafés da manhã, almoços ou jantares, pode ocultar um ou mais deles nas configurações

★ Todas as refeições são guardadas na memória para que você nem sempre tenha que digitar o nome completo, mas simplesmente selecioná-lo em uma lista

★ Compartilhe seu diário de dieta com amigos ou familiares

★ Existe também uma lista extra de refeições que ainda não estão planeadas

★ Preparação de refeições

★ acompanhe os lanches

★ Planejador de preparação de refeições

★ Gerenciador de Refeições

Outros

★ Imprima uma visão geral de boa aparência a visão geral do menu

★ Possibilidade de adicionar um widget

★ Modo escuro

★ Compartilhe o aplicativo com seus amigos ou familiares

★ Mude a cor de fundo

★ Compartilhamento ao vivo com parceiro

Quem deve usar este aplicativo

Não importa se tenta perder peso ou se segue a dieta ceto, paleo, integral30, garfos sobre facas, fodmap, herbalife, atkins ou vegana. Você pode usar este aplicativo como diário de refeições em família ou diário de registro de alimentos. Ou para sua dieta mediterrânea e plano de refeições. Este aplicativo é muito flexível e deve ser capaz de atender às suas necessidades.