Alimentos para a Testosterona

A testosterona é um hormônio sexual masculino que afeta mais de desejo sexual. Esta hormona é também responsável pela óssea e a saúde muscular, a produção de esperma, e o crescimento do cabelo. Pode perder testosterona com a idade, assim como as doenças crónicas.

Hipogonadismo (também chamado de deficiência de testosterona) é muitas vezes tratado medicamente para evitar problemas de saúde futuros. Junto com as recomendações do seu médico, você pode considerar possíveis alimentos que aumentam sua produção de testosterona como um complemento aos tratamentos naturais.

Uma vez que este hormônio é produzido nos testículos, exercício e relaxamento pode ajudar a melhorar a produção de ... Outra rota para aumentar essa produção hormonal está incluindo em sua dieta os seguintes alimentos que aumentam a produção de testosterona.