Home Workout MMA Spartan Pro

Fique em forma com Spartan Bodyweight, sem necessidade de equipamento!

Leva apenas alguns minutos por dia para construir músculos e perder gordura da barriga em casa.

Oferecemos rotinas de treino simples de alta qualidade para iniciantes e atletas. O Spartan Home Workouts recebeu o "App of The Day" da MyAppFree. "

Cada treino é seguido por vídeo, com instruções sobre os músculos envolvidos.

Existem dois tipos de exercícios, com cronômetro e repetições.

-O treino com temporizador contém um temporizador que o informa quando a partida / descanso começa e termina. Também há um som que marca o fim e o início da partida / descanso.

-O tipo de treino de representantes funciona pressionando Concluído na parte inferior do exercício e, quando você deseja iniciar o exercício, pressione Iniciar.

Os exercícios contêm 48 exercícios que mostrarão o grupo muscular a que se destina.

Principais grupos musculares atingidos pelos treinos:

- Abdominais

- Costas

- Bíceps

- Bezerro

- Peito

- Antebraços

- Pernas

- Ombros

- Tríceps

O objetivo deste aplicativo é proporcionar a melhor forma possível em casa. Nenhum equipamento é necessário para a execução de nenhum dos exercícios.

Estes circuitos de treino ajudarão a construir seu corpo em casa.

Portanto, não há necessidade de rotinas de GINÁSTICA.

Os exercícios são pura insanidade para perder a gordura da barriga e bombear os músculos de ferro.

Com esses exercícios e exercícios, você obterá força funcional, explosividade (poder explosivo) e corpo definido.

Misture esses exercícios para melhorar sua estabilidade, resistência, agilidade e coordenação.

O aplicativo é baseado no regime HIIT (treinamento de alta intensidade com intervalo), que melhorará seu cardio e acelerará sua perda de gordura.

Suporte ao Chromecast: assista a todos os vídeos de exercícios na tela do seu PC ou TV via Chromecast.

A principal função deste aplicativo é cardio, peso corporal e aeróbica - melhor condicionamento físico, saúde do corpo, metabolismo rápido para queima de gordura com um plano de treino e programa de treinamento físico.

Tudo embalado em treino essas misturas.