Home Workout MMA Spartan Pro

Dapatkan bugar dengan Spartan Bodyweight, tidak ada peralatan yang diperlukan!

Dibutuhkan hanya beberapa menit sehari untuk membangun otot dan menghilangkan lemak perut di rumah.

Kami menawarkan rutinitas latihan sederhana berkualitas tinggi untuk pemula dan atlet. Spartan Home Workouts telah dianugerahi "App of The Day" oleh MyAppFree. "

Setiap latihan diikuti video, dengan set otot yang terlibat instruksi.

Ada dua jenis latihan, dengan timer dan repetisi.

Latihan -The timer berisi timer yang akan memberitahu Anda ketika putaran / istirahat dimulai dan selesai. Juga ada suara yang menandai akhir dan mulai putaran / istirahat.

-The jenis latihan repetisi bekerja dengan menekan Selesai di bagian bawah latihan, dan ketika Anda ingin memulai latihan untuk menekan mulai.

Latihan berisi 48 latihan yang akan menunjukkan kelompok otot yang ditargetkan.

Kelompok otot utama yang terkena:

- Perut

- Kembali

- Bisep

- Betis

- Dada

- Lengan bawah

- Kaki

- Bahu

- Triceps

Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk membawa Anda pada kondisi terbaik di rumah. Tidak ada peralatan yang diperlukan untuk melakukan latihan apa pun.

Sirkuit latihan ini akan membantu membangun tubuh Anda di rumah.

Jadi tidak perlu untuk rutinitas GYM.

Latihan adalah kegilaan murni untuk menghilangkan lemak perut dan untuk memompa otot-otot besi Anda.

Dengan latihan dan latihan ini, Anda akan mendapatkan kekuatan fungsional, daya ledak (daya ledak) dan tubuh yang pasti.

Padukan latihan-latihan itu untuk meningkatkan stabilitas, stamina, ketangkasan, dan koordinasi Anda.

Aplikasi didasarkan pada rejimen HIIT (pelatihan Interval intensitas tinggi), yang akan meningkatkan kardio Anda dan mempercepat kehilangan lemak Anda.

Dukungan Chromecast: Tonton semua video latihan di PC atau layar TV Anda melalui Chromecast.

Fungsi utama dari aplikasi ini adalah kardio, berat badan dan aerobik - kebugaran yang lebih baik, kesehatan tubuh, metabolisme yang cepat untuk pembakaran lemak dengan rencana latihan dan program latihan olahraga.

Semuanya dikemas dalam latihan campuran ini.