Home Workout, Splits in 30days
Sobre este Home Workout, Splits in 30days
Faça espacates com 30 dias de exercícios, alongue os músculos das pernas e melhore a flexibilidade
Home Workouts oferece exercícios diários para todos os seus principais grupos musculares. Você pode construir músculos e manter a boa forma em casa em apenas alguns minutos por dia, sem precisar ir à academia. Todos os exercícios podem ser feitos apenas com o seu corpo, flexibilidade e sem equipamento ou treinador.
As práticas de aquecimento e alongamento destinam-se a garantir que você se exercite de maneira científica. Aplique a técnica correta durante cada exercício usando animações e orientação em vídeo.
Oferecemos diferentes exercícios de alongamento, exercícios dinâmicos de alongamento e exercícios de flexibilidade para ajudá-lo a fazer as divisões neste aplicativo. Todos podem realizar divisões; nossos treinos são apropriados para todas as pessoas. É como ter um personal trainer no seu bolso com este app!
Você não é obrigado a ir à academia. Nenhum equipamento necessário. Você pode experimentar esses exercícios de alongamento em casa! Estique as pernas e o corpo por 10 minutos todos os dias. Passo a passo, execute estes exercícios de flexibilidade gratuitos, simples e eficazes. Mesmo que você seja iniciante e não saiba fazer espacates, ao final desses 30 dias de treinos fracionados, você poderá abrir as pernas com conforto. Agora você pode obter o aplicativo "Treino dividido em casa - dividido em 30 dias"!
Características
- Splits para todos os níveis - Biginner, intermediário
- Instruções passo a passo e dia a dia sobre como fazer as divisões para todos os níveis
- Exercite-se em casa com treinos divididos em casa
- Fórmula eficaz para alcançar resultados rápidos
- Parcelas em 30 dias
- Instruções, animação e guias de vídeo são simples de seguir.
- Os alongamentos para espacate respondem a todos os músculos necessários para se tornar extremamente flexível.
- Exercícios corporais não requerem equipamentos.
- Rastreador de calorias e lembrete diário para mantê-lo no caminho certo
- %100 GRÁTIS
- Crie sua própria rotina de exercícios.
Se você seguir nossos treinos em casa, notará uma diferença em sua aparência em apenas algumas semanas.
As divisões são benéficas para flexibilidade e equilíbrio. Atividades de alongamento ajudam a aumentar a flexibilidade. O aumento da flexibilidade muscular aumenta a amplitude de movimento, melhora a função diária e evita lesões.
Fazer divisões pode parecer difícil. Mas não mais com este melhor aplicativo de treino dividido que projetamos para você!
Novidades em 1.12 mais recente
Informações sobre Home Workout, Splits in 30days APK
Versões Antigas de Home Workout, Splits in 30days
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