Home Workout, Splits in 30days

Home Workouts oferuje codzienne treningi dla wszystkich głównych grup mięśniowych. Możesz zbudować mięśnie i utrzymać formę w domu w zaledwie kilka minut dziennie, bez konieczności chodzenia na siłownię. Wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko przy użyciu własnego ciała, elastyczności i bez sprzętu lub trenera.

Rozgrzewka i ćwiczenia rozciągające mają na celu zapewnienie, że ćwiczysz w sposób naukowy. Zastosuj prawidłową technikę podczas każdego ćwiczenia, korzystając z animacji i wskazówek wideo.

Dajemy różne treningi rozciągające, dynamiczne ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia elastyczności, które pomogą Ci wykonać szpagat w tej aplikacji. Każdy może wykonywać szpagaty; nasze treningi są odpowiednie dla wszystkich ludzi. To tak, jakby mieć osobistego trenera w kieszeni dzięki tej aplikacji!

Nie musisz chodzić na siłownię. Nie jest potrzebny żaden sprzęt. Możesz wypróbować te ćwiczenia rozciągające szpagaty w domu! Rozciągaj nogi i ciało przez 10 minut każdego dnia. Krok po kroku wykonuj te bezpłatne, proste i skuteczne ćwiczenia elastyczności. Nawet jeśli jesteś początkującym i nie wiesz, jak robić szpagaty, po zakończeniu tego 30-dniowego treningu dzielonego będziesz mógł wygodnie rozłożyć nogi. Teraz możesz otrzymać aplikację „Home Split Workout -Split in 30 Days”!

Cechy

- Splity dla wszystkich poziomów - Biginner, średniozaawansowany

- Wskazówki krok po kroku i dzień po dniu, jak wykonywać podziały na wszystkich poziomach

- Ćwiczenia w domu z treningiem w domu dzielą trening

- Skuteczna formuła na osiągnięcie szybkich efektów

- Rozkłada się za 30 dni

- Instrukcje, animacje i przewodniki wideo są łatwe do naśladowania.

- Rozciągnięcia na szpagaty reagują na wszystkie mięśnie wymagane do uzyskania maksymalnej elastyczności.

- Ćwiczenia na ciało nie wymagają żadnego sprzętu.

- Śledzenie kalorii i codzienne przypomnienie, aby być na bieżąco

-% 100 ZA DARMO

- Stwórz własną rutynę fitness.

Jeśli będziesz trzymać się naszych domowych treningów, zauważysz różnicę w swoim wyglądzie już po kilku tygodniach.

Podziały są korzystne dla elastyczności i równowagi. Ćwiczenia rozciągające pomagają zwiększyć elastyczność. Zwiększenie elastyczności mięśni zwiększa zakres ruchu, poprawia codzienne funkcjonowanie i zapobiega kontuzjom.

Robienie szpagatów może wyglądać na trudne. Ale już nie dzięki tej najlepszej aplikacji do treningu dzielonego, którą zaprojektowaliśmy dla Ciebie!