How to Give a Shoulder Massage

Como fazer uma massagem nos ombros!

Como fazer uma massagem no pescoço e ombros em casa!

Sem tempo para receber uma massagem? Trabalhe os nós por conta própria com esses ponteiros.

Se você não fizer nada sobre esses músculos ultrarrígidos, você não ficará apenas com dor, mas também poderá estar se preparando para um futuro de dores de cabeça.

É por isso que fazer uma massagem caseira no pescoço e nos ombros é tão importante.