Interval: HIIT Workout Timer

O INTERVAL é um cronômetro para HIIT e Tabata que não te atrapalha.

Escolha uma predefinição e comece: Tabata Clássico, EMOM 10, 30/30 Resistência, Core Crusher, Pyramid Power. Ou crie seu próprio treino intervalado em segundos.

MODO CASUAL: aquecimento, exercício, descanso, séries e desaquecimento, configurado com steppers grandes que você pode usar mesmo com as mãos suadas.

MODO PROFISSIONAL: qualquer sequência de blocos de exercício e descanso, em qualquer ordem, repetida quantas vezes você quiser. Circuitos, escadas, EMOMs, complexos.

Enquanto você treina, um grande anel colorido faz a contagem regressiva do intervalo: verde-limão para exercício, azul-turquesa para descanso. A contagem regressiva emite bipes, avisos de voz ("Vai, terceira série", "Descanso", "Metade"), vibração opcional e a tela permanece ativa para que você nunca precise tocar no telefone no meio de um burpee. Pause, pule ou termine a qualquer momento.

Cada treino concluído é registrado no seu histórico.

Sem necessidade de conta. Sem cadastro. Nada sai do seu celular. Um pequeno anúncio mantém o Interval gratuito, nunca aparece na tela do cronômetro, e uma única compra da opção "Remover Anúncios" desativa a publicidade para sempre.