Interval: HIIT Workout Timer

INTERVAL là bộ đếm thời gian HIIT và Tabata giúp bạn tập luyện dễ dàng hơn.

Chọn một bài tập có sẵn và bắt đầu: Tabata Cổ điển, EMOM 10, 30/30 Sức bền, Core Crusher, Pyramid Power. Hoặc tự tạo bài tập ngắt quãng của riêng bạn chỉ trong vài giây.

CHẾ ĐỘ THƯỜNG: khởi động, tập luyện, nghỉ ngơi, các vòng và giãn cơ, được thiết lập với các bậc thang lớn mà bạn có thể dùng tay ướt đẫm mồ hôi để bước lên.

CHẾ ĐỘ CHUYÊN NGHIỆP: bất kỳ chuỗi khối tập luyện và nghỉ ngơi nào, theo bất kỳ thứ tự nào, lặp lại bao nhiêu hiệp tùy thích. Các bài tập vòng tròn, thang leo, EMOM, các bài tập phức hợp.

Trong khi bạn tập luyện, một vòng tròn lớn được mã hóa màu sẽ đếm ngược thời gian: màu xanh lá cây cho tập luyện, màu xanh lam nhạt cho nghỉ ngơi. Tiếng bíp đếm ngược, hướng dẫn bằng giọng nói ("Bắt đầu, vòng ba", "Nghỉ ngơi", "Nửa chặng"), rung tùy chọn và màn hình luôn sáng để bạn không bao giờ phải chạm vào điện thoại giữa chừng. Tạm dừng, bỏ qua hoặc kết thúc bất cứ lúc nào.

Mọi bài tập bạn hoàn thành đều được lưu vào lịch sử.

Không cần tài khoản. Không cần đăng ký. Không có gì rời khỏi điện thoại của bạn. Một quảng cáo nhỏ giúp Interval luôn miễn phí, không bao giờ hiển thị trên màn hình hẹn giờ, và chỉ cần mua tùy chọn "Xóa quảng cáo" là bạn sẽ tắt quảng cáo vĩnh viễn.