Matunda na faida zake mwilini

Conheça os benefícios de várias frutas para sua saúde

Este livro trará a você os benefícios de comer uma variedade de frutas. Deve-se notar que as frutas estão em alimentos que ajudam nosso corpo a aumentar sua capacidade de se proteger contra doenças. Através da fruta também podemos obter várias vitaminas e minerais.

Este livro lhe dará iluminação e uma visão sobre os diferentes tipos de frutas e seus benefícios para o nosso corpo. Você também aprenderá as desvantagens que podem surgir se você não comer algumas das frutas.