Matunda na faida zake mwilini

Ketahui faedah pelbagai buah untuk kesihatan anda

Buku ini akan memberi anda faedah memakan pelbagai jenis buah. Harus diingat bahawa buah-buahan terdapat dalam makanan yang membantu tubuh kita meningkatkan kemampuan melindungi diri dari penyakit. Melalui buah kita juga dapat memperoleh pelbagai vitamin dan mineral.

Buku ini akan memberi anda pencerahan dan pandangan mengenai pelbagai jenis buah dan apa faedahnya bagi tubuh kita. Anda juga akan mengetahui keburukan yang boleh menimpa anda sekiranya anda tidak memakan sebilangan buah tersebut.