Matunda na faida zake mwilini

یہ کتاب آپ کو طرح طرح کے پھل کھانے کے فوائد لانے والی ہے۔ واضح رہے کہ پھل ایسے کھانوں میں ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کو بیماری سے اپنے آپ کو بچانے کی صلاحیت میں اضافہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ پھلوں کے ذریعے ہم مختلف وٹامنز اور معدنیات بھی حاصل کرسکتے ہیں۔

یہ کتاب آپ کو مختلف قسم کے پھلوں کے بارے میں روشن خیالی اور بصیرت فراہم کرے گی اور اس سے ہمارے جسم کو کیا فائدہ ہوتا ہے۔ آپ ان نقصانات کو بھی سیکھیں گے جو آپ کو پہنچ سکتے ہیں اگر آپ کچھ پھل نہیں کھاتے ہیں۔