Perder Peso-mais magro  Mamãe

Help this mother do some sports exercise to lose weight.

Há uma mãe gordura em nosso novo jogo. Ela teve um bebê há vários meses. Agora ela está muito gordo e hoje quando ela pesa, ela descobre que ela já foi 70kgs. É muito terrível para ela e ela decidiu perder peso mais rapidamente possível. Eu sei que as meninas tem um conhecimento rico de ser mais magro. Então venha a aderir a este jogo e ser preparador físico dessa mãe. Em primeiro lugar, você pode deixar esta mãe fazer alguns agachamentos simples e ações lunges por várias vezes. Isso será muito útil para ela começar a perder peso. Depois disso deixá-la beber um pouco de água e pesar novamente. Você vai descobrir que ela perde cerca de 6 kg. Agora ela é 64kgs. Dê-lhe algum encorajamento por palmas com ela. O passo seguinte você pode deixar suas bicicletas de passeio e execute na máquina que executa. Após o treinamento físico pesado, por favor, deixe-a beber um pouco de água. Na etapa seguinte, você pode deixar que ela tem corda de pular e treinar seus braços usando halteres. Finalmente essa mãe vai exercer o levantamento de peso e boxe. Isso irá ajudá-la a perder peso profundamente. Quando o treino é longo, você vai descobrir que seu peso é 49kgs. Ela é muito pequena agora.