Afvallen - Slimmer   mam

Er is een dikke moeder in onze gloednieuwe spel. Ze had een baby een paar maanden geleden. Nu is ze heel dik en vandaag de dag als ze weegt, ze vindt dat ze reeds 70 kg. Het is heel erg voor haar en ze besloten om zo snel mogelijk afvallen. Ik weet dat je de meisjes heeft een schat aan kennis van het zijn een slanker. Dus kom naar dit spel aan te sluiten en zijn geschiktheid van deze moeder coach. Ten eerste kan je dit laten moeder doe wat eenvoudige squats en lunges acties voor meerdere malen. Dit zal zeer nuttig zijn voor haar om gewicht te verliezen beginnen. Daarna laat haar wat water drinken en opnieuw af te wegen. U zult merken dat ze verliezen ongeveer 6 kg. Nu is ze 64kgs. Geef haar wat aanmoediging door klappen met haar. De volgende stap kunt u haar rit fietsen verhuurd en draaien op de lopende machine. Na de zware fysieke training, kunt u ook laat haar wat water drinken. In de volgende stap kunt u liet haar rope skipping en opleiden haar armen met behulp van dumbbells. Eindelijk zal deze moeder gewichtheffen en boksen te oefenen. Dit zal helpen haar diep gewicht te verliezen. Wanneer de training voorbij is, vindt u dat haar gewicht is 49kgs. Ze is nu erg klein.