MELT Method

O MELT Method® é um sistema revolucionário de autocuidado projetado para ajudá-lo a se livrar da dor crônica, melhorar o desempenho e eliminar o acúmulo de estresse da vida ativa e do exercício. Mais de um quarto de milhão de pessoas em todo o mundo estão usando os autotratamentos simples do Método MELT. Com o aplicativo MELT Method, você terá acesso instantâneo a mais de 175 vídeos do MELT On Demand – nossa assinatura de streaming de vídeo – que atendem às suas necessidades e objetivos, além de novos vídeos toda semana.

DESCUBRA VÍDEOS PARA TODOS OS NÍVEIS DE EXPERIÊNCIA E ESTÁGIOS DA VIDA

Se você é novo no MELT ou deseja expandir sua prática existente, encontrará vídeos que atendem às suas necessidades. Nossa seção de Introdução é perfeita para novos MELTers ou qualquer pessoa com uma circunstância especial ou problema médico. MELTers experientes podem escolher entre uma variedade de autotratamentos para problemas específicos, incluindo dor no joelho, dificuldades de sono, quadris apertados, ciclismo e muito mais.

PESQUISA POR TÓPICO OU PALAVRA-CHAVE

Encontre os vídeos que procura rapidamente com a nossa ferramenta de pesquisa rápida e fácil ou navegue na área que lhe interessa. Para simplificar, organizamos nossa categoria Mapas em três seções:

- Dor: pulso, joelho, ombro, dor lombar, fascite plantar, ciática, escoliose, abridores de quadril e muito mais.

- Estilo de vida: sono, pescoço tecnológico, corcunda da viúva, estresse, celulite, abridores de coração e muito mais.

- Desempenho: corrida, ioga, ciclismo, esportes de swing, natação e muito mais.

SELECIONE SUAS PRÓPRIAS PLAYLISTS

Crie e nomeie suas próprias coleções para que você possa ir diretamente aos tratamentos que você ama. Você também pode desfrutar de coleções selecionadas pela MELT que fornecem nossos planos de tratamento sugeridos para corredores, ciclistas, praticantes de ioga, fascite plantar, ciática e muito mais.