MindMum

Estar grávida e ter um bebê são grandes mudanças na vida. Além de entusiasmo e alegria, é comum sentir emoções mistas: incerteza e até mesmo preocupação e tristeza. O aplicativo MindMum foi desenvolvido para auxiliar gestantes e puérperas com os desafios emocionais que essa fase da vida costuma trazer.

Observação para usuários atuais: o MindMum 7.0.0 é uma versão aprimorada do aplicativo, oferecendo uma reformulação completa do design e da experiência do usuário para melhor atendê-los. Você precisará se cadastrar e criar uma conta, e seus dados anteriores não serão transferidos. Esta atualização oferece um novo começo com fluxo, segurança e cuidados aprimorados.

É oferecido pelo Perinatal Depression e-Consortium (PDeC), liderado pelo Parent-Infant Research Institute (PIRI), sediado no Austin Health, em parceria com a Perinatal Anxiety and Depression Australia (PANDA), a Jean Hailes Research Unit da Monash University, a Jean Hailes for Women’s Health e a Queensland University of Technology.

Este aplicativo está repleto de ideias para ajudar você a se sentir melhor durante a gravidez ou o parto. Ele pode ajudar você a:

· se apegar às coisas boas

· se sentir melhor quando estiver triste ou preocupada

· monitorar seu humor

· se acalmar com meditação e relaxamento

· elaborar planos de ação

· planejar momentos agradáveis ​​com seu bebê, seu parceiro, amigos ou sozinha

Esperamos que este aplicativo seja útil.