MindMum

妊娠と出産は人生の大きな変化です。ワクワク感や喜びだけでなく、不安や心配、悲しみなど、複雑な感情を抱えることも少なくありません。MindMumアプリは、この時期の妊婦や新米ママが抱える精神的な困難を乗り越えられるよう設​​計されています。

既存ユーザーの皆様へ：MindMum 7.0.0はアプリの改良版です。デザインとUXを全面的に刷新し、より充実したサポートを提供します。ご利用にはサインアップしてアカウントを作成する必要があります。過去のデータは引き継がれません。このアップデートでは、フロー、セキュリティ、ケアが向上し、新たなスタートを切ることができます。

このアプリは、オースティン・ヘルスを拠点とするParent-Infant Research Institute (PIRI)が主導し、Perinatal Anxiety and Depression Australia (PANDA)、モナッシュ大学のJean Hailes Research Unit、Jean Hailes for Women’s Health、クイーンズランド工科大学と提携して、Perinatal Depression e-Consortium (PDeC)によって提供されています。

このアプリには、妊娠中や出産直後のあなたを最高の気分で迎えるためのアイデアが満載です。

・良いことを大切にする

・悲しい時や不安な時に気分を落ち着かせる

・気分を記録する

・瞑想やリラクゼーションで心を落ち着かせる

・行動計画を立てる

・赤ちゃん、パートナー、友人、あるいは一人で過ごす楽しい時間を計画する

お役に立てれば幸いです。