MindMum

Eine Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind große Veränderungen im Leben. Neben Aufregung und Freude sind auch gemischte Gefühle üblich: Unsicherheit, aber auch Sorge und Traurigkeit. Die MindMum-App wurde entwickelt, um werdende und junge Mütter bei den emotionalen Herausforderungen zu unterstützen, die diese Zeit oft mit sich bringt.

Hinweis für bestehende Nutzer: MindMum 7.0.0 ist eine verbesserte Version der App mit einem komplett überarbeiteten Design und UX, um Sie noch besser zu unterstützen. Sie müssen sich registrieren und ein Konto erstellen. Ihre bisherigen Daten werden nicht übernommen. Dieses Update bietet einen Neustart mit verbessertem Ablauf, Sicherheit und Betreuung.

Präsentiert vom Perinatal Depression e-Consortium (PDeC) unter der Leitung des Parent-Infant Research Institute (PIRI) am Austin Health in Zusammenarbeit mit Perinatal Anxiety and Depression Australia (PANDA), der Jean Hailes Research Unit der Monash University, Jean Hailes for Women’s Health und der Queensland University of Technology.

Diese App bietet zahlreiche Ideen, die Ihnen helfen, sich während der Schwangerschaft oder nach der Geburt Ihres Kindes optimal zu fühlen. Sie kann Ihnen helfen,

· die schönen Dinge festzuhalten,

· sich besser zu fühlen, wenn Sie traurig oder besorgt sind,

· Ihre Stimmung zu verfolgen,

· sich durch Meditation und Entspannung zu beruhigen,

· Aktionspläne zu erstellen,

· schöne Momente mit Ihrem Baby, Ihrem Partner, Freunden oder alleine zu planen.

Wir hoffen, Sie finden sie hilfreich.