move.d

aplicativo de fitness

Venha se movimentar conosco!

O aplicativo move.d fornecerá a você acesso exclusivo a programas e orientação projetados especificamente para ajudá-lo a obter crescimento ao longo de sua jornada de saúde mental e física.

Você não apenas terá acesso a tudo, desde meditações guiadas a ioga e rotinas de exercícios em casa e na academia, mas também terá ferramentas para acompanhar e acompanhar seus treinos, nutrição, hábitos de vida, medições e resultados - tudo com a ajuda de nossa equipe dedicada. Nossa missão é elevar e capacitar você em direção ao seu eu maior!

CARACTERÍSTICAS:

- Acesse vários programas de saúde mental e física: meditações guiadas, yoga, circuitos de peso corporal, musculação, movimento funcional e alongamento

- Acesse os planos de treinamento e acompanhe os treinos

- Acompanhe os vídeos de exercícios e exercícios

- Envie uma mensagem ao seu treinador em tempo real

- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado

- Receba lembretes de notificação por push para exercícios e atividades agendadas

- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares

- Fique por dentro de seus hábitos diários

- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe o progresso em direção às suas metas

- Ganhe distintivos de marco por alcançar novos recordes pessoais e manter sequências de hábitos

- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso

- Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso

- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como os dispositivos Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal