move.d

Spor Uygulaması

Gel bizimle hareket et!

move.d uygulaması, zihinsel ve fiziksel sağlık yolculuğunuz boyunca büyümeyi gerçekleştirmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış programlara ve mentorluğa özel erişim sağlayacaktır.

Rehberli meditasyonlardan yogaya, evde ve spor salonuna dayalı egzersiz rutinlerine kadar her şeye erişmekle kalmayacak, aynı zamanda egzersizlerinizi, beslenmenizi, yaşam tarzı alışkanlıklarınızı, ölçümlerinizi takip etmek ve takip etmek için araçlarla güçlendirileceksiniz. Sonuçlar – hepsi özel ekibimizin yardımıyla. Misyonumuz, sizi en büyük benliğinize doğru yükseltmek ve güçlendirmektir!

ÖZELLİKLER:

- Çeşitli zihinsel ve fiziksel sağlık programlarına erişin: rehberli meditasyonlar, yoga, vücut ağırlığı devreleri, ağırlık çalışması, fonksiyonel hareket ve esneme

- Antrenman planlarına erişin ve antrenmanları takip edin

- Egzersiz ve egzersiz videoları için takip edin

- Antrenörünüze gerçek zamanlı mesaj gönderin

- Benzer sağlık hedeflerine sahip insanlarla tanışmak ve motive kalmak için dijital toplulukların bir parçası olun

- Planlanmış antrenmanlar ve aktiviteler için anlık bildirim hatırlatıcıları alın

- Yemeklerinizi takip edin ve daha iyi yemek seçimleri yapın

- Günlük alışkanlıklarınızın üstünde kalın

- Sağlık ve zindelik hedefleri belirleyin ve hedeflerinize yönelik ilerlemeyi takip edin

- Yeni kişisel başarılara ulaşmak ve alışkanlık serilerini sürdürmek için dönüm noktası rozetleri kazanın

- Vücut ölçülerini takip edin ve ilerleme fotoğrafları çekin

- Antrenmanları, adımları, alışkanlıkları ve daha fazlasını doğrudan bileğinizden izlemek için Apple Watch'unuzu bağlayın

- Antrenmanları, uykuyu, beslenmeyi ve vücut istatistiklerini ve kompozisyonunu izlemek için Apple Health Uygulaması, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ve Withings cihazları gibi diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın